استكشف العافية الصينية مع تطبيق مويا
مويا الصينية للصحة هو تطبيق شامل للصحة واللياقة البدنية مصمم لمستخدمي أندرويد، يركز على ممارسات الصحة الصينية الأصيلة. يقدم مجموعة متنوعة من الحركات الأساسية بما في ذلك تاي تشي، با دوان جين، وو تشين شي، جميعها مقدمة من خلال دروس تعليمية مصورة احترافياً بدقة عالية. كل جلسة مصممة لتكون مناسبة للمبتدئين، مما يسمح للمستخدمين ببدء رحلتهم في الصحة بممارسة 5 دقائق فقط في اليوم. يتضمن التطبيق تعليمات فيديو خطوة بخطوة، وإرشادات تنفس، وسياق ثقافي لتعزيز تجربة التعلم.
بالإضافة إلى المحتوى التعليمي، يوفر مويا خطط ممارسة قابلة للتخصيص تناسب أوقات مختلفة من اليوم، مثل تنشيط الصباح وتهدئة المساء. يركز التطبيق على الفوائد المدعومة علمياً مثل تقليل التوتر، وتحسين التوازن، وزيادة الطاقة والنوم. مع موسيقى خلفية مهدئة وإرشادات صوتية اختيارية، يمكن للمستخدمين الانخراط في حركة واعية دون الحاجة إلى أي معدات أو خبرة سابقة.
